自分が好きになれないと、自分を責める、 やる気がでない、だから成果がでない、 それで、ますます自分が嫌いになる、という、負のスパイラルに陥ってしまいます。反対に、 自分を好きでいると、いったんは落ち込んだとしても、 また、気持ちを切り替えて、 …