自分で自分の主になれば、メンタルにも効果的なのです

極端なことも例として挙げましたが、
そういう気をつけるべき点だけ、
押さえておけば、

挑戦して悪いことは、
ほとんどないといってよいでしょう。

世の中で成功している人と、
していない人の違いは、
実は、最初の一歩を踏み出したかどうかだけ、
という主張をする人もいるくらいです。

それに、
人から言われて、ではなく、
自分で決めたことに取り組むのは、
やりがいや楽しさを感じやすいので、
メンタルにも、とても良い、
と、されているのですよ。